BEFORE AFTER
フィットネスコース
Before after
ビフォーアフター
2023年6月29日2024年12月26日
(1年半)
167.7kg
99.85kg
−67.85kg
体脂肪率45.5%
25.8％
−19.7％
2023年6月29日2024年1月29日
(7ヶ月)
123.6kg
99.70kg
−23.90kg
体脂肪率37.7%
27.6％
−10.1％
2023年12月10日2023年12月23日
62.2kg
59.4kg
−2.8kg
体脂肪率21.2%
18.3％
−2.9％
筋肉量46.45%
46％
−0.45％
水分量53.2%
55.5％
+2.2％
胸囲85㎝
89cm
+4cm
腹囲76.5㎝
71cm
−5.5cm
2021年1月5日2021年2月20日
(1ヶ月半)
68.2kg
61.1kg
−7.1kg
体脂肪率25.6%
18.2％
−7.4％
2021年1月5日2021年2月20日
(1ヶ月半)
57.3kg
50.95kg
−6.35kg
体脂肪率29.9%
20.7％
−9.2％
2021年1月5日2021年2月20日
(約4ヵ月)
−4kg
体脂肪率29.6%
21.6％
−8％
2019年1月24日2019年6月20日
(約５ヶ月)
119.9kg
89.7kg
−32.9kg
2017年12月5日2019年3月8日
(1年3ヶ月)
92.4kg
77.25kg
−15.15kg
体脂肪率32.0%
23.5％
−8.5％
2018年1月10日2018年12月24日
(11ヶ月半)
81.55kg
67.5kg
−14.05kg
体脂肪率24.3%
16.9％
−7.4％
2018年9月24日2018年12月22日
(約３ヶ月)
93.05kg
87.25kg
−5.8kg
体脂肪率29.3%
25.8％
−3.5％
2016年4月1日2018年1月10日
(1年9カ月)
92kg
76.3kg
−15.7kg
2017年6月21日2017年11月7日
(約４ヶ月半)
−12kg
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